首先是身体调节方面。进行适度的运动，像散步、瑜伽或者游泳这类运动，能促使身体分泌内啡肽，让人产生愉悦感，从而缓解压力。同时，要保证充足的睡眠，良...

感恩今晚的协同合作，和朋友一起做一个氛围图，花了好几个小时的时间，但也没觉得时间流逝有多快。 这种类型的图还是第1次做，是一个动图，中间也遇到一...

连续的上班，又加上睡眠质量不是很好，今天下午三点多，准备去值岗的时候，发现自己头重脚轻、晕晕沉沉，还有些流鼻涕，站着听了领导说了几分钟的值岗要求...

我国有句老话叫“我吃过的盐比你吃过的饭还多”，这是长辈专治为某事不服气的小辈常说的话。 发表在《美国心脏协会杂志》的关于中国钠与钾摄入量问题的研...

一、主光塑造主体 主光是照亮宠物主体的主要光线来源，起着关键的塑形作用。通常将主光放置在宠物的斜前方，大约 45 度角的位置比较理想，这样能凸显...

针对“高铁夹到乘客拖行”一事，12月21日晚，微博@广州南车站 对外通报称，乘客因临时跑另外的车厢，扒阻正在关闭的车门，导致手指被夹受伤。 据现...