主配角：姜绾、战玄墨 简介：23世纪的顶级神医姜绾，一朝穿越成侯府养女，不仅被真嫡女毁容下药，还被安排替嫁。在绝境中，她意外染指了神秘野男人，殊...

办公室里有七八个人，只有一个男老师，快退休了，其他都是女老师，其中一个比我大，明年就退休了。 和他们在一起工作还是蛮开心的，只有一个，负能量多，...

时间，的确是解决世间一切问题的钥匙，这绝非虚言。 如今已至2023年，当我们回首2015年发生的种种，便能以一种更为通透、深邃的眼光，洞察当年的...

一、binlog日志介绍 是MySQL服务日志文件的一种，也叫二进制日志 保存除查询之外的sql命令 启用日志能够达数据自动备份数据的作用 搭建...

主配角：顾小北、纪凌天（四大校草均为重要配角，此处以纪凌天为代表） 简介：被抱错人生的顾小北，从乡下摸爬滚打成为暗天杀手老大，一朝回归顾家，却遭...

每日精进第626天（05.12） 学习强国：5.12累计积分52213分，新增积分40分 走路11000：未完成，11300步 日更：随笔 练字...

顽固性失眠患者可以跑步锻炼，跑步对改善睡眠质量有积极作用，但需要根据个体情况合理安排运动时间和强度。 ### 跑步改善睡眠的机制 跑步能够通过多...