写作是建立秩序的最佳方式之一，当然还有读书，还有跑步。读写跑，修身三部曲，每天必做的功课。 为自己点个赞，21天轻断食，目标减10斤。现在看，我...

生活都是不容易的，但身体是属于自己的。 一个亲戚，最近体检出来，各项参数都偏高，问了一个当医生的亲戚正不正常，这个医生亲戚说，看着参数都三高了，...

今天继续读《根除烦恼的秘诀》第五章疾病，讲到我们现代社会比较常见的一些疾病现象，例如脑血管病，心情一般是这个人爱较劲，不服气，看不上别人，爱激动...

大家可能会觉得这篇文章的题目有点标题党，其实并没有。写文章这么久，一直以来我都很讨厌标题党，咋咋呼呼的，事没多大，标题起的好像要世界末日似的。 ...